Статья Ольги Петровой Gian Bhagwati Kaur 
***********************************
Сегодня уже ни для кого ни секрет, что принципиальное различие между западной и восточной медициной в том, что западная лечит симптомы болезни, т.е. её проявление, тогда как восточная лечит причину болезни. 

А причина эта почти всегда лежит в страхах и обидах, в раздражении и гневе, несбывшихся надеждах и ожиданиях, то бишь в наших эмоциях, мыслях и чувствах. Кстати, этот факт сравнительно недавно приняла и «официальная» медицина, назвав причины многих болезней «психосоматическими» (возникшими в результате влияния на человека различного рода психологических факторов). 

Следовательно, желая излечиться, необходимо, в первую очередь, работать именно с эмоциями, мыслями и чувствами. 

Успокоившись, став стабильнее ментально и избавившись от своих страхов, навязчивых мыслей и обид — стать здоровым физически будет намного легче, а, главное, безопаснее, чем глотать таблетки и мучать свое тело медицинским вмешательствами. Бывают, без сомнения, ситуации настолько запущенные, что без официальной медицины не обойтись. Но таких случаев не так, на самом деле, и много… 

Именно поэтому практика йоги, а в особенности, практика Кундалини йоги, подходит для целей оздоровления тела и души идеально! 

Работая с телом через крийи (набор упражнений), асаны (позы) и дыхание (пранаяма), йога способна решить практически любые проблемы со здоровьем, поскольку используя вышеназванные инструменты, воздействует и на причину болезни и на её следствие (общеизвестно, например, что йога намного эффективнее, нежели любой иной вид физической активности, лечит болезни спины). 

«А почему именно Кундалини йога?» спросите Вы… 

Потому что система Кундалини йоги имеет в своем арсенале множество техник, способных оказать эффективную помощь в деле физического, ментального и эмоционального оздоровления. 

ВОТ НЕКОТОРЫЕ ТЕХНИКИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В КУНДАЛИНИ ЙОГЕ: 

КРИЙЯ:

Это последовательность сочетаний поз, дыхания и звука, которые соединены вместе, чтобы позволить проявиться определенному состоянию. Когда Вы выполняете Кундалини-крийю, результатом её повторения становится получение доступа к прогнозируемому и стабильному состоянию и овладение им! 

Действие в крийе — это состояние непосредственного потока. Оно свободно от всех блоков. Вы прикладываете усилие именно тогда, когда необходимо приложить усилие. Вы полностью расслабляетесь именно тогда, когда нужно полностью расслабиться. Внутреннее и внешнее полностью соответствуют друг другу, ваши внутренние ресурсы соответствуют внешним потребностям. 

Это чувство целостности и соответствия действию создает благодать в Вашем теле, центрирует силу Вашей мысли и делает ум способным к созданию правильных проекций. 

В качестве упражнения поза (асана) в крийе используется для изолирования определенных мышц, создания давления на особые точки и зоны, которые играют роль рефлекторных спусковых механизмов для усиления функции желез и органов, а также для перенаправления и прилива крови или улучшения кровообращения. 

МЕДИТАЦИЯ:

- усиливает чувство благополучия, внутренней умиротворенности, стабильности и спокойствия; 

- обеспечивает ментальное спокойствие и душевное равновесие; 

- дает крепкий и здоровый сон; 

- улучшает память; 

- развивает интуицию; 

- увеличивает ясность и осознанность ума, а также способность присутствовать в настоящем моменте, «здесь и сейчас»; 

- разрешает ключевые моменты паттернов (повторяющихся шаблонов/образцов поведения), вызывающих стресс; 

- развивает передние доли лобной области мозга, которые контролируют личность человека. 

«Медитация — это искусство избавляться от привычек, чтобы очищать свой ум и заботиться о повседневных заботах. 
Процедура очищения ума, отказа от сливания множества мыслей в ваше подсознание, называется медитацией.» 

- Йоги Бхаджан. 
РЕЛАКСАЦИЯ (РАССЛАБЛЕНИЕ). 

- восстанавливает нервную систему, в особенности парасимпатическую (регулирующую восстанавливающие функции организма); 

- помогает управлять стрессом и отпускать напряжение; 

- омолаживает; 

- изменяет работу желез. 

ГОНГ:

- освобождает от потока мыслей; 

- разрушает блоки; 

- уменьшает напряжение и помогает правильной циркуляции энергии; 

- стимулирует эндокринную систему; 

Гонг вызывает изменения в заблокированных чувствах путем отсекания мыслей, которые поддерживают и воспроизводят эти чувства. 

«Сила Вселенной – в звуке. Гонг – это первичный создающий звук. Все 
остальные звуки, музыка, слова возникают вне звука гонга. Звук гонга – это ядро Мира. Из этого звука рождается сознание: гонг подобен отцу и матери вместе. Гонг – первый и последний инструмент для человеческого сознания. Гонг – единственный способен вытеснить сознание – у сознания нет возможности противостоять гонгу. Требуется всего от трех до девяти секунд звучания гонга, чтобы полностью овладеть сознанием. 

И тогда мы оказываемся свободными от прежних паттернов, обуславливающих поведение. И мы меняем частоту своих ментальных импринтов (отпечатков). И теперь у нас появляется возможность получения опыта иной реальности для нашей души, новых энергетических состояний своего существования, большего измерения. И у нас есть шанс исследовать и создавать. Это и есть истинная трансформация йоги — начало соединения конечного и Бесконечного. 

Среди всех инструментов йоги, призванных соединять конечное с Бесконечным, гонг обладает высшим могуществом. 

Думайте о человеческом теле как о божественном инструменте со струнами. Мы состоим из 72 тысяч струн. Коронная чакра — тысячелепестковый лотос – ударяет по всем этим струнам мощными вибрациями. То есть существует 72 000 вибрирующих импульсов, которые посылают энергию сквозь все тело, и эти вибрации создают нас физически, эмоционально и ментально. Когда играет гонг, вибрация наших «струн» заставляет все тридцать триллионов клеток тела резонировать в танце и формирует паттерны, которые снимают блоки, не позволявшие нам пропускать через все наше существо потоки космических пульсаций. Находясь в этом созидающем космическом потоке, мы ощущаем полноту, гармонию и любовь». 

- Харидживан Сингх Кхалса. 

Таким образом, Кундалини йога за счет всего комплекса вышеизложенных йогических техник способна решить многие проблемы как физического, так и ментального и эмоционального плана, а значит — воздействовать на причину возникновения болезни! 

Приходите на занятия, практикуйте, становитесь здоровее телом и душой!

С искренними благословениями,
Gian Bhagwati Kaur (Ольга Петрова)