Эта крия достигает минеральную концентрацию и баланс, стимулирует пищеварение, увеличивает метаболизм и усиливает всю иммунную систему.

Много сложных систем включали традиции боевых искусств для укрепления человека в выражении себя в полной мере. Во времена Гуру Гобинд Сингха (десятого Сикхского Мастера, который был великим Сикхским воином, йогом, целителем и поэтом) была большая необходимость в сохранении здоровья и силы перед лицом хаотичных условий. Немногие защищали слабых от многочисленных нападений, и Гуру Гобинд Сингх обучил их технике упражнений, которые описаны далее.

 Крийя улучшит ваш метаболизм и наладит пищеварительную систему!

Эта крия растворяет напряжение во всем теле и приводит вас в состояние покоя, где вы можете “достичь Божьего света в себе " и почувствовать глубокое чувство единства. Подарите себе этот дар, освободите свои страхи и наслаждайтесь полученным расслаблением.