Закон Вселенной - это постоянные изменения. Все изменяется. Однако, с каждым изменением в нашей жизни, одна вещь не поддаётся изменениям: привязанность к нашему Эго. Вы меняетесь, но ваше Эго не позволяет вам увидеть вашу собственную зрелость и ваш потенциал. Это создает постоянное беспокойство в уме. Разница между вашей реальностью и вашим восприятием это реальности через эго создает сомнения, а сомнения порождают страдания. Сомнение крадет 90 см твоего аурического сияния. 

Эго не позволит вам легко измениться. Оно блокирует связь. Чтобы выйти из темноты, нужно оценить себя. Человек, которому посчастливилось найти Гуру, может оценить себя. В конечном счете, чтобы быть счастливым , пройдя через все изменения, и иметь полное сияние своей души, необходимо отдаться своему высшему Я. Чтобы помочь процессу самооценки и исследовать Эго, чтобы измениться и разблокировать подсознательное общение, практикуйте эту медитацию каждый день

Эта медитация будет работать на вашу внутреннюю силу и на ваше Эго. У вас есть пять цетров в вашем теле, которые составляют ваше Эго: две ноги, две руки и один язык. Никакой исследователь не может проникнуть в вас, если вы сможете контролировать эти пять органов. Никто не может знать, кто вы. 

Ваш метаболизм будет проходить через огромные изменения в этой медитации. Эта болезненная поза похожа на горькую дыню. Огромный дискомфорт, который она создает, это лишь дискомфорт в вашей голове. Она объединяет пять центров левого и правого мозга в нейтральное «Я».

Первая часть: