15-20 минут

Комплекс для женщин, чтобы чувствовать счастье и наслаждение (Women's Set for Pleasure and Happiness)


На самом деле, женщины представляют собой комбинацию молекул, живущих посредством пранического тела (энергии жизненной силы). Наше творчество вытекает из нашей сенсорной системы. Через эту сенсорную систему течет невероятная энергия, и это есть то, что затрагивает сердца других. 

- Йоги Бхаджан, 29 июня 1984 г.

Крийя для щитовидной железы, улучшения кровообращения и медитативного ума

академия кундалини йога для начинающих харман каур Дана Йоги Бхаджаном 9 ноября 1983 года

Эта крийя также  повысит вашу энергию, особенно если вы испытываете в ней потребность, также если вы испытываете головокружение или физическую неустойчивость.