Источник: "Учитель Эпохи Водолея. Учебник 1 уровня".

*********************************************

Стихия - вода 

Чувствовать, желать, творить. 

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: Половые органы 

ОРГАН/ЖЕЛЕЗА: Половые органы, репродуктивная система, почки, 
мочевой пузырь. 

ЦВЕТ: Оранжевый. 

КАЧЕСТВА: Положительное, ненапряженное отношение к половым 
функциям; терпение; творческие способности; ответственность 
в отношениях. 

ТЕНЕВОЙ АСПЕКТ: Зажатые эмоции, фригидность, чувство вины, отсутствие границ, безответственность в отношениях. Проблемы с 
репродуктивными органами или с почками. 

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ: Поза Лягушки, Поза Кобры, Бабочка, Сат крийя‚ Кошка-Корова, Маха Мудра, Подъемы таза.
******************************************

ВТОРАЯ ЧАКРА (Свадхистана) 

Чувствовать, желать, творить 

Каждая чакра — это особое видение мира. Это призма, которая организует все наши чувства, мысли и ценности для встречи с миром 
и действия в нем. Взгляд из Второй Чакры представляет окружающее в аспектах желания и страсти, двойственности и полярности, движения и изменения, а в основе этого представления лежит творчество и созидание. 

Элементом, ассоциирующимся со Второй Чакрой, является вода. 
Подумайте о свойствах воды. Она свободно течет и движется. Она 
не поднимается в гору — под влиянием силы тяжести вода стремится 
вниз, так же как и чувства под давлением желания ищут взаимопонимания, ситуации, в которой сходные чувства могут быть реализованы, У воды нет определенной формы. Так же и чувства не могут быть фиксированными. Вода гораздо подвижнее земли, а благодаря терпеливому и непрестанному повторению своего действия она может даже изменить форму земли. Так же и чувства могут придавать форму привычкам. У воды есть предел скорости, с которой она движется, и также есть предел скорости, с которой можно передвигаться в воде. Вы когда-нибудь спрыгивали с высокой вышки неудачно, ударяясь плашмя о поверхность воды? Вода, имеющая подвижную структуру, может быть твердой, как стена.

Люди, которые открылись миру чувств и действуют решительно из Второй Чакры, двигаются со скоростью, определяемой чувствами. Если они чувствуют, что не готовы двигаться, то они и не будут, даже не смотря на внешнее давление. Если они чувствуют, что готовы, они будут двигаться, даже если окружающий мир не соответствует этому. 
Тот, над кем доминирует ведение Второй Чакры, воспринимает мир 
через свои чувства, свои желания и импульсы, через удовлетворение своих страстей. Секс из Второй Чакры представляет собой поиск полярности, реализацию и высвобождение энергии, созданной поляризацией. 

В отличие от Первой Чакры, где восприятие мира единолично, 
безопасно и изолированно, Второй Чакре нужны другие. Если Вторая Чакра хорошо развита, у вас есть свое мнение, вы делаете различия, вам, например, нравится синий, а не красный, вы предпочитаете жару холоду. Вы не ощущаете недостатка в контрастах и четкости граней. 

Хорошо работающая Вторая Чакра раскрашивает мир страстью, мотивацией и мнениями. Она прокладывает путь к состраданию, лежащему в Четвертой Чакре, потому что есть то, что вы сердечно любите и чего желаете. 

Язык Второй Чакры обычно чувственен, многоцветен и ориентирован на цель. Он гибок и текуч, как вода. Многие люди ощущают это как способность лгать или сочинять истории, чтобы достичь подлинной страсти, лежащей в основе. Это похоже на флирт —- что бы вы ни говорили, это имеет сексуальный подтекст. Таково искусство флирта — говорить сексуально, не говоря ничего откровенно сексуального. 

С точки зрения йоги, опыт Второй Чакры дает первый вкус слияния, возвышения над своим изолированным «я», растворения в другом, вместе с ним и благодаря ему. Мгновения забвения себя в экстазе сексуального высвобождения дают нам ощутить вкус гораздо более великого блаженства, доступного нам, когда мы отпускаем себя и соединяемся с Бесконечной Полярностью, где наше конечное и бесконечное сливаются в единое созидающее чувство осознанности. Именно это имеется в виду в Тантрах, когда речь идет об использовании сексуальности в качестве способа испытать духовное переживание.

Сочетание творчества и страсти, зародившееся во Второй Чакре, является одной из причин того, почему художникам часто приписывают такие качества, как эксцентричность и темпераментность. 80 Второй Чакре перемешиваются желания, удовольствие, боль и переживания, связанные с тем, чтобы наконец представить свету свое творение. Когда все другие чакры сбалансированы по отношению ко второй, сексуальность становится радостной, разнообразной, выразительной и редко носит тот оттенок смятения, борьбы, боли или извращения, который так распространен сейчас в нашей культуре.

Стимуляция через Вторую Чакру широко используется в нашем обществе. Говорят, что можно продать все, если добавить к этому 
секса; поэтому мы видим сексуальные тела, распростертые на автомобилях, прогуливающиеся в модных туфлях и с наслаждением 
поглощающие всяческую еду. Это совсем не значит, что эти туфли, 
машины и еда могут дать вам хороший секс. Это значит, что зрительное восприятие сексуального объекта стимулирует вас, обращается к вашим чувствам и пытается завлечь вас через ваше бессознательное, всколыхнув в нем глубинные волны страсти.

В центре классического изображения Второй Чакры рисуют животное. Это может быть крокодил либо змея. Этот символ представляет собой чудище или морского змея, обитающих в глубинах океана. Такие чудовища были вечным кошмаром моряков, ведь они могли легко опрокинуть корабль. Так и наш ум плывет по океану бессознательных чувств в маленькой лодочке. Мощные волны наших эмоций могут захлестнуть ее. Символ Второй Чакры напоминает нам о том, что если при всех наших умных и рациональных мыслей и системно выстроенных планах мы не владеем своими страстями, не знаем их и взаимодействуем с ними, наша лодочка может перевернуться. Современные исследования показали, что мысли и чувства представляют собой взаимосвязанные процессы и что воспоминания сортируются в нашем сознании не только по их значению или содержанию, но и по их эмоциональному наполнению. Неверно считать, что мыслительная функция полностью лишена эмоций. Эмоции и страсти, выраженные через Вторую Чакру, и мысли и суждения, изложенные через Шестую Чакру, стимулируют друг друга. Мысли и представления о различных вещах дают чувства, а чувства регулируют поток, интенсивность и достоверность мыслей. 

Представьте себе прилив. С подъемом воды поднимаются лодки. Когда вы поднимаете свое настроение и повышаете способность чувствовать, все ваши сознательные намерения становятся более ясными и четкими. Вы способны полностью отдаться действиями достижению своих целей.

Когда у вас слабая Вторая Чакра, мир кажется плоским. в нем мало страсти. У вас ни о чем нет собственного мнения, в теле не заметны проявления ни мотивации, ни радости ощущении, ни движения. Тело скованно и безвольно. Когда Вторая Чакра чрез- мерно активна, все кажется сексуальным. У вас что-то вроде сексуальной мании. Отношения будут направлены на реализацию вашей страсти независимо от того, что вы говорите или делаете. Человеку с очень сильной Второй Чакрой будет сложно поддерживать деловые отношения в рамках бизнеса. Он будет нарушать границы. Он не сможет сдерживаться, потому что ему будет казаться, что другие всегда говорят о сексуальном, о чем бы и как бы они ни говорили.

Упражнения, которые мы используем в йоге, такие как Поза Лягушки и Сат Крийя, работают со Второй Чакрой и со всеми тремя нижними чакрами, балансируя их работу. Не стоит думать, что упражнения усиливают или снижают функции чакры. Их цель в том, чтобы сбалансировать и связать работу этого центра с остальными чакрами.