Единственная зависимость, которая приемлема в этой жизни, - это полная зависимость от Гуру и мудрости, потому что это приведет к уверенности в себе и независимости, и все страхи исчезнут. 
Если ваша самодостаточность сильна, вы защищены,  и те, кто с вами рядом тоже.

Эта Крийя возрождаете уверенность в себе  и заряжает энергией несколько физических областей тела.

Упражнение номер 4 работает для исцеления печени и упражнение номер 5 поднимает творческую силу. Последнее упражнение - это медитация, которая может быть сделана до 31 минуты. Поворачиваясь вправо, вы представляете себя как единую идентичность с Истиной. Поворачиваясь влево, ваша зависимость сосредоточена на бесконечной Мудрости. Полагаясь на Вахе Гуру, это приносит вам самоуверенность как единое целое в Сат Нам.