спокойный ум

Медитация для снятия стресса

Эта медитация - отличная ежедневная практика. Сделайте её вечером, это смоет стресс с вашего тела и вашей ауры. Вы можете восстановить себя, успокоить ваш ум и открыть глубокую тишину. Постепенно, с регулярностью и терпением, она добавит баланс в вашу жизнь.