Эта крийя –  тотальная проработка себя. Упражнения с 1 по 3 укрепляют вашу ауру и усиливают кровообращение. Упражнения 4 и 5 балансируют ауру и сексуальную энергию. Упражнения с 6 по 12 стимулируют пранические возможности и расслабляют позвоночник. Упражнение 13 восстанавливает баланс всего аурического тела и погружает вас в глубокую медитацию, которая дает вам чувство безопасности и активизирует ваши способности к самоисцелению.