практики с мантрой

Крийя Суперчеловека (Kriya to Become Superhuman)

Также крийя может называться «Станьте сверхчеловеком», крийя, которая сделает из вас сверхчеловека, «Крийя Супергероя» 

Дана Йоги Бхаджаном на классе 28 июня 1984 года

Комментарии Йоги Бхаджана:
Это единственная крийя, которая может выправить вас и привести в состояние баланса. Выполняйте ее правильно и наслаждайтесь ею. 

Проведена сверка с библиотекой учения, сверку и перевод на русский язык выполнила Тара Шант Каур 15 ноября 2024

Крийя "Ва Хей Гуру" (Трикути-крийя)

Данный комплекс направлен на стимуляцию работы щитовидной железы, гипофиза и шишковилной железы. (Учтите, что при его выполнении усиливается потоотделение.) После выполнения медитируйте. Предмет медитации — вы как проводник истины и творец красоты даже в самые безобразные моменты жизни.
Комплекс упражнений был впервые дан Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года.