Семинар «Методы очищения ума в йоге» в Санкт-Петербурге в Академии Кундалини йоги на Поликарпова 6
24 марта 2018 • 12:00-18:00 

Друзья, приглашаем вас на СЕМИНАР по йогическим методикам 
очищения ума. 

На семинаре мы рассмотрим: 
• как формируется шаблон поведения и мышления; 
• почему начинающим йогам рекомендуют очищать тело; 
• зачем практиковать физические упражнения; 
• почему важно служить другим; 
• для чего многократного читают одни и те же тексты; 
• зачем иногда нужно менять на время своё окружение. 

О СЕМИНАРЕ 
Человек — узник своих мыслей и привычного поведения. Бывало у вас так, что раз за разом вы повторяете сценарий поведения, даже понимая, что он вреден? Например, при стрессе тянетесь к холодильнику или после работы от усталости срываетесь на ребёнка? Есть привычки полезные, помогающие развиваться, — например, сострадать, прощать, помогать другим, — а есть разрушительные — гневаться, ревновать, переедать, избегать сложностей. 

Перед начинающими практиками йоги стоит важная задача — перевоспитать разрушительные сценарии. Задача нелёгкая, ведь любой сценарии — результат многократно повторяющихся действий на протяжении многих предыдущих жизней. Представьте воина, который ни одну жизнь защищал в кровопролитных битвах честь и славу своего королевства, а в текущей жизни страдает от вспыльчивого характера. 

Хатха-йога будет мягкая, медленная, местами статичная, чтобы 
наблюдать за тем, как мы привыкли двигаться. И через тело помогать очищаться уму. 
Волшебных таблеток мгновенного исцеления от разрушающего поведения у меня нет. Я не верю в быстрые методы. Йога — это про регулярно и длительно, а поэтому надёжно. 

ПРОГРАММА 
• мягкая практика хатха-йоги; 
• медитация и развитие концентрации; 
• перерыв на чай и фрукты; 
• лекция о методах очищения ума в йоги; 
• общение и ответы на вопросы; 
• совместное пение мантры Ом. 
ВЕДУЩАЯ 

Семинар проводит сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU: Марина Лысяк (Днепропетровск/Москва) 

Подробнее: https://vk.cc/7KH97F 
СТОИМОСТЬ 
• 1000 ₽ при регистрации до 17.03.2018 
• 1200 ₽ при регистрации после 17.03.2018 

Количество мест ограничено! Оформляйте заяву заранее! 
РЕГИСТРАЦИЯ 

По ссылке: https://vk.cc/7KHDbf 
E-mail: oum.ru.spb@gmail.com 

Телефон (МТС): +7-921-559-83-81 (iMessage, Telegram, WhatApp, Viber) 
Контакте лицо по всех возникающим вопросам: Иван Никоноров 

МЕСТО 
Метро «Пионерская», аллея Поликарпова, 6 корпус 1 
Студия «Академия Кундалини Йоги» 
До встречи на семинаре!