23 января 1991 г.

На прошлой неделе я публиковала первую лекцию о 1 чакре из Библиотеки учений. В 1991 году Йоги Бхаджан прочитал по 2 лекции о каждой чакре, кроме 6 чакры, о которой в библиотеке выложено 4 лекции. Постепенно я буду выкладывать переводы всех этих лекций. В конце второй лекции о каждой 
чакре он всегда давал какую-то практику. Я также буду приводить ссылку на видео в Библиотеке учений, если вы захотите посмотреть лекции в оригинале или проверить как точно выполнять упражнения. 
 

"Вчера мы говорили о чакрах. Вы на Западе, наверное, слышали о них. Люди уже стали специалистами и экспертами по чакрам. Что является анатомией человеческой психики? - как она работает, как проявляет себя, как обнаружить её нюансы, как ведут себя люди, что мы от них ожидаем, что они ожидают от нас. Люди потратили тысячи и тысячи лет, чтобы осознать, что могут быть ослеплены эмоциями, чувствами, тревогой. Всё это является данностью, остаётся лишь одно: изначально природа развития человека нацелена на успех. Но людям не удастся добиться успеха, пока они не смогут интуитивно понимать другого человека. Вот откуда взялась наука о чакрах.

В давние времена не было психологов, психиатров, аналитиков и консультантов. Люди были простыми, честными и обязательными, а человеческая психика следовала следующему принципу: «Я сказал это, и поэтому я должен умереть ради этого». И всё. Это была вся долгота и широта человека. Любое произнесённое человеком слово имеет приоритет, предпочтение и силу над человеческой жизнью. Поэтому в Библии можно прочитать: «В начале было Слово, Слово было у Бога, и Слово было Бог». Эта фраза не значит ничего другого. Она, по сути, выражение тех дней, когда произнесённое человеком слово становилось обязательством на всю жизнь. Если вы по ошибке сказали: «Я люблю тебя», то – всё, в этом нет логики, нет причины, нет мучения, нет бедствия, нет трагедии, которая может изменить человека. Из этих слов родилось второе словосочетание: «Любовь слепа». Я ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не говорю. Я влюблён, и всё, точка. Тогда вся человеческая психика следовала этому принципу. И даже сегодня в японской культуре люди говорят: «Это мой мастер». И не имеет значения, прав он или нет, верх это или низ, чисто или нечисто - это данность. За этим стоит чувство собственного достоинства и абсолютная сила. То, что сказал мой мастер должно быть исполнено, должно быть реализовано, должно быть завершено, и об этом необходимо позаботиться. Это не было словом хаоса, это было словом абсолютной точности. Поэтому те времена называют Сатья-Юга – мир истины. Было невозможно, пообещать что-то, а через три часа сказать: «О, между прочим, я имел в виду не то, что сказал. У меня теперь другая точка зрения». Люди никогда не говорили: «Между нами больше нет влечения, мы больше не муж и жена».

Вся тотальность человечества в психике выражалась в том, чтобы сказать и выполнить то, что было сказано. И это могло занять всю жизнь. Вот что я пытаюсь вам объяснить: почему сегодня происходит такой хаос, почему мы находимся в замешательстве или не в замешательстве, почему мы хотим находиться в замешательстве и тратим на это такую большую часть нашей жизни. Сегодня мы расплачиваемся за то, что не развили в себе обязательность. В наше время мы, как люди, не обладаем силой сказать и затем выполнить сказанное. Вместо этого у нас есть логика и аргументы, то и это. И мы всё называем зависимостью. Всё, что мы делаем, – зависимость. Всему, что нам не нравится, мы даём определение – зависимость. И есть то, что нам нравится, и то, что мы хотим, как будто зависимы от этого. Знаете, мы очень смешные люди, особенно в Западной культуре. Американская культура учит индивидуальности, хотя человек по существу является социальным животным. Тем не менее, американская культура верит, что выживание достигается за счёт индивидуальности.

Америка – это плавильный котёл для многих культур. И здесь не существует такого понятия как доверие, и таких понятий как муж и жена. Есть мужчина и женщина, точка. Мужчина и женщина становятся мужем и женой, и они производят на свет детей, поэтому становятся семьёй. Сейчас считается закономерным, что если два человека поженились сегодня, они разведутся завтра. Люди, заключившие контракт сегодня, разорвут его завтра. Я читал статью, в которой говорилось, что контракты написаны для понимания в конкретное время, и всё. Это значит, что если вы подписали контракт в пятницу, то в субботу, в воскресенье или в понедельник вы можете его расторгнуть. Вот зачем нам нужна судебная система. А что она из себя представляет? Американская система правосудия выжмет каждую копейку из человека, ещё до того, как он поймёт, в чём дело. Краткое рассмотрение дела стоит 250 долларов в час, которые вы платите адвокату, и ещё подготовка документов. И даже после того, как мы за это заплатили, мы всё ещё не знаем, что на самом деле происходит. Такой же принцип действует и в нашей жизни: мы на самом деле не знаем, кто мы такие. Мы никогда даже не пытались понять, каково наше положение.

Доктор – это статус, это не личность. Некто поступает в колледж, учится, проходит стажировку, начинает практиковать и со временем становится специалистом. Но это статус, а не личность. Что важно – статус или личность? Статус оказывается более важным, но если человек не может поддерживать статус, ни личность, ни статус не важны. Муж - это статус, а мужчина – личность. Жена – это статус, а женщина – личность. Основа личности должна удерживать проекцию статуса - без этого не может быть гармонии в жизни. Поэтому мы живём в хаосе. Без статуса не может быть гармонии.

Люди прилагают много усилий для того, чтобы добиться статуса и стать известными. Но при этом сегодня никто не знает, как жить. Все преследуют свои скрытые цели и притворяются спокойными снаружи. Нет худшей лжи, чем эта. И имейте в виду, другой человек знает об этом. Когда муж задаёт вопрос жене, он знает, почему она не пришла домой, и через две минуты они уже будут ругаться. А что, если у неё есть рациональное объяснение и оправдание, которые могут оказаться достаточными? Но нет, все скрывают свои шуры-муры – муж скрывает это от своей жены, а жена от мужа. Учитель скрывает шуры-муры от своих учеников, а ученики от учителя. Родители – от детей, а дети от родителей, и так далее. Мы хотим гармонии, размеренности, умиротворения, спокойствия и экстаза - но это иллюзия, далекая от реальности, вы не можете получить это. Нет основы, на которую вы способны опереться, нет ростка, из которого вы можете себя возвысить, нет силы вашего Высшего Я. Представьте, что вы находитесь в лифте. Вы можете подняться на 16 этаж, просто нажав кнопку. У каждой человеческой психики должен быть свой лифт, и он называется Высшее Я.

Люди приходят к йогам и мудрецам, в храмы и церкви, чтобы понять, что такое Высшее Я. Но при этом они не могут существовать без Высшего Я! Здесь нечего изучать – Бог внутри нас. Более того, моё Высшее Я не только поможет мне возвыситься, оно должно возвышать всех, с кем я соприкасаюсь, вижу, чувствую, говорю или имею дело. Вот такими мы должны быть. А если вы жертвуете этим, то расстраиваетесь, затем становитесь невротичными, затем вы не можете себя контролировать, затем впадаете в депрессию, затем происходит тысяча вещей, и ценность жизни теряется за всем этим. Зачем человек идёт в бар для одиночек? Чтобы найти другого одинокого человека. Цель одна, чтобы их стало двое, так? Простая задача, здесь не может быть двух мнений, но достаточно ли вы квалифицированы, чтобы стать в два раза больше? Развили ли вы свою психику, чтобы вмещать себя и других? Позднее вы спросите человека: это же была любовь с первого взгляда, правда? Но со второго взгляда она опустошает, в ней ничего нет. И дело не в первом или последнем взгляде – причина в том, что человек не понимает всей своей тотальности. И пока тотальность личности не будет постигнута с помощью интуиции, человек будет страдать.

Эти опустошающие страдания становятся частью нашей жизни. Боль забирает наше счастье, и всё заканчивается хаосом. Нам кажется, что если мы будем богатыми, то деньги смогут защитить нас, но когда мы, наконец, завладеваем деньгами, то понимаем, что они ни от чего не защищают. Или мы думаем, что наши друзья могут защитить нас, но затем обнаруживаем, что нет, не могут – пока мы в итоге не приходим к заключению, что ничто не может защитить нас. Вот что сказал Нанак:

«Аапâн хâтхи аапнаа аапее хии каадж сâваарииâ».

Внутри своего существа, своими собственными руками, вы должны быть самими собой.

Гуру Нанак из Сири Гуру Гратх Сахиб (перевод Йоги Бхаджана).

Если вы не можете быть тем, кем должны быть, то вы ничего не можете. Жизнь задаёт вам очень простой вопрос. Бог сделал вас человеком, вы есть Бог. И развитие человека должно раскрывать его человеческий потенциал. Человек должен быть человеком, а не животным. Вы ищете свет, но при этом прячете его. Что это за свет? Вы должны быть чисты. Вот почему я начал говорить с вами об этой науке – о чакрах. Идея в том, что вы должны понять, кто вы, познать это на собственном опыте, попытаться разобраться и научиться концентрироваться на чакрах. Спросите себя: из какой чакры я говорю? Говорю ли я из сердца, из головы или из пупка? Это определяющие факторы, которые вы должны изучить. Поэтому сегодня давайте будем креативными, чтобы понять, как мы можем развить свои чакры, чтобы во время разговора или действия мы могли помнить об этом.

Самая сильная вещь в коммуникации – это не то, что вы говорите, а то, как вы это делаете. Не как вы говорите, а как другой человек воспринимает то, что вы сказали. И даже не то, как другой человек воспринимает то, что вы сказали, а насколько глубоко он понимает это. Если произнесённые слова не поняты, это пустая трата времени. Каждый человек должен научиться доносить свои идеи, чтобы они были поняты. И внутри этого понимания вы должны осознавать личность, совокупность, реальность, идентичность, цель, проекцию и силу вашего слова – всё это одновременно. Если какая-то часть упущена, вы вызываете раздражение. Обычно мы говорим: «Ну, возникло недопонимание», потому что другой человек не хотел вас услышать, действовать в соответствии с этим, понимать и думать об этом. И что мы тогда говорим? «Возникло недопонимание, несогласованность, ничего серьёзного, просто недопонимание». Но часть жизни уже прошла, день прошёл, особый период самого прекрасного дара жизни прошёл из-за этого недопонимания или несогласованности. И если так происходит каждый день, образуется гора недопонимания. Если вы посчитаете, сколько таких ситуаций было в течение жизни, получится 100% и никакого понимания. Вот так жизнь становится сложной, потому что 72 000 нервных окончаний находятся в анусе, а это Первая Чакра, о которой мы говорим.

Если вы можете практиковать так, чтобы научиться понимать чакры, они автоматически становятся вашими партнёрами, и тогда у вас появляется семь друзей. Развитие чакр нужно не для того, чтобы написать об этом в газете или раскрасить что-то и сказать - это слон или что-то ещё. Это нужно для того, чтобы в каждом движении жизни человек знал о своих семи ценностях. Это как машина с коробкой передач, где вы меняете скорость с помощью силы мысли. Точно также, вы можете менять свои чакры. Как бы вы ни старались, если вы проецируете не из нужной чакры, у вас ничего не получится. Вы будете спрашивать: почему моя жизнь так несчастна? А я скажу вам, потому что ваши чакры не находятся под вашим контролем, ваши друзья не с вами, и ваша базовая система тела–психики не с вами.

Я знал одного человека, который встретил великого йога.

Йог сказал этому мужчине: «Заходи, садись», а затем он ударил человека и спросил: «С тобой всё в порядке?».

Мужчина ответил: «Да, всё хорошо, я пойду».

Я сказал после этого йогу: «Ты просто дал пощёчину этому человеку, а он был так счастлив и улыбался».

Тот ответил: «Да, у него была ужасная боль, он пришёл, страдая от неё. Я просто избавил его от боли, чтобы он мог идти дальше».

Через три дня я встретил того мужчину и спросил его: «Как твоя голова сейчас?».

Он ответил: «Нет проблем. Господи, я благословлён».

Я спросил: «Что тогда это было?».

Он сказал: «Не знаю. Я был в больнице у доктора, потом принимал все лекарства и чувствовал, как будто мой череп разрывается на части. Я ничего не мог с этим поделать. Не знаю, что сделал со мной этот йог, но вся боль прошла».

То, что сделал тот йог, называется проективная настройка психики – это наука целителей. Свет, сила, тело, прана, прикосновение пальцев проникает в существо. Прана – это слово, но из какой чакры? Если вы спускаетесь с холма, вам нужно поставить коробку передач в машине на первую скорость, а не на самую высокую. И если вы едете вверх по склону, вам опять-таки нужна первая скорость. Не то чтобы вы не были разумны или не компетентны, или не идеальны, - это не так. Вы созданы по образу и подобию Бога, но у вас не хватает коробки передач, - вот к чему всё это сводится.

Если кто-то приходит и говорит мне: «Со мной что-то не в порядке». Я не соглашаюсь, и люди удивляются: «Когда я говорю, что со мной что-то не так, почему ты не соглашаешься?». С вами всё в порядке, всё в порядке с вашей коробкой передач, с вашим двигателем, с бензином, с рулём, с шинами и давлением в них, с вашим ремнём безопасности – вся структура в порядке, но сцепление заблокировано. Когда сцепление в жизни заблокировано, жизнь становится бессмысленной, вот насколько это важно. Но никто об этом даже не знает.

Если я скажу: «Я голоден», а кто-то начнёт читать мне лекцию: «Сегодня такой божественный день. Когда вставало солнце, на небе были такие прекрасные облака». Отлично, но я умираю с голоду. Я говорю: «Я голоден», а человек рассказывает мне о Боге, об экстазе, какой прекрасный был восход, какой замечательный дул ветер. И в следующее мгновение я уже хочу застрелить этого человека! Вот он я, мне нужна еда, я голоден, это моя потребность в данный момент, и если этот человек не со мной, то какие это отношения? Тут нет отношений. Нельзя отрицать, что другой человек вполне зрелый, поэтому у него есть право описывать восход солнца, но у меня острая боль в животе, мне нужно что-то съесть, я хочу пить, и мне нужен стакан воды. Что бы мне ни говорили: «О, знаешь, когда я был на Гавайях, там было так красиво. Я видел радугу, шёл дождь, было так много воды, и океан такой замечательный!» - это ничего для меня не значит.

Жизнь – это приспособление к тому, что лежит на поверхности, к тому, сколько сил на это требуется и сцепление должно автоматически переключаться. Почему вы не умеете это делать? Ваши машины могут это, у них автоматические коробки передач, не так ли? Они йоги, они развили это свойство. Знаете, как трудно переключать скорости вручную? Теперь делают машины с автоматической коробкой передач. Это то, что вам нужно, ребята, - личность и идентичность, в которой вы сможете автоматически переключать чакры. Ваш разум должен проходить через эти чакры под присмотром вашей интуиции. Проще говоря, вы будете успешны, все возможности начнут приходить к вам, все будут любить вас, никто не будет иметь ничего против вас, и всё будет сконцентрировано на прекрасном. Вам не нужно делать из себя идиотов, чтобы кого-то очаровать. Вам не нужно верить, играть в игры и действовать, исходя их скрытой мотивации и всякое такое. В этом нет никакой надобности. Вы можете быть простыми, прямолинейными, то есть, можете быть самими собой. Какая реализованная жизнь тогда настанет! Какое это будет удовольствие! Вы абсолютно точно можете это сделать.

Иногда я путешествую по воздуху и вижу людей с толстыми книгами. Это выглядит так, будто они не знают, что им делать. Знаете, какая самая большая трудность у людей, когда они не знают, как им провести время? Три вещи, над которыми люди не властны: как провести время, как разговаривать и как по-настоящему помочь. Это три самые важные вещи в жизни. Когда вам нечем заняться, вы должны начать проводить время сами с собой. Что такое Бог, что такое божественность, что значит божественный? «Я» становится «я», слияние «я» внутри себя - это Божественность. Такая реальность и есть Бог. Бог один и вы один, и когда человек становится цельным, уже нет двоих; двойственность исчезает. Вы можете просто закрыть глаза и стать самими собой для разнообразия. Вы хотите быть всем, но иногда вы просто хотите быть самими собой – не тем и не этим, не здесь и не там, не где-то и не везде - просто быть. Быть, чтобы быть. Но это может произойти только, если ваше сцепление работает автоматически, тогда полёт будет гладким, тогда это будет плавное движение.

Сейчас в машинах делают опцию «круиз контроль», и они могут ехать на фиксированной скорости. Скорость поддерживается неизменной, и вам не нужно нажимать педаль и переключать скорость. Если человек может создать такую машину, то почему мы так же не можем сформировать свою личность? В конце концов, жизнь - это путешествие, которое мы должны преодолеть. Японцы создали машины, которыми даже не нужно управлять. Я имею в виду, вам не нужен руль, так как машина сама всем управляет с помощью сенсоров. Вы включаете компьютер, устанавливаете широту, долготу и расстояние, а затем можете спать! Машина никогда не попадёт в аварию. И считается, что она может выполнять эту работу в миллиард раз лучше, чем человек. Сенсоры могут сказать, какое движение ожидается через 7 километров, и тогда машина может изменить маршрут, чтобы ехать без задержек. Вы можете в это поверить? И вы думаете, что мозг, создавший этот компьютер, не может работать также? Мы в состоянии развить эту способность.

Мы используем наши глаза, чтобы читать газеты, а Третий глаз – чтобы интуитивно читать карту нашей жизни. Почему люди жестоки, грубы, подавлены, беспомощны или невротичны? Потому что у них нет гармонии внутри. Даже ваша машина, если с ней что-то не в порядке, начинает создавать много шума: «Крррр…крррр…крррр…». Вы говорите: «Наверное, ремень не пристёгнут» или что-то ещё не так.

Не знаю, как ваши души живут в ваших телах. Интересно, ведь так много шума и так много грызни снаружи, но бедная душа, священное Я Бога внутри вас, терпит весь этот обман, манипуляции, болтовню, ложь и игры. Вы можете представить, сколько нежелательных вещей вы совершаете каждый день? Злость, алчность, суета – в них нет необходимости. Если с вами всё в порядке, то всё вокруг вас будет в порядке, и тогда вам не о чем беспокоиться. Ваше присутствие начнёт работать. Вам не нужно будет никого ни в чём убеждать.

Сделайте сознательное усилие, чтобы помнить, просто помнить в течение одной недели, что у вас есть одна чакра: чакра номер один, она у вас есть. Просто медитируйте на Первую Чакру. Это звучит, как шутка. Но вы можете её хорошо почувствовать, когда идёте в туалет. В этот момент попытайтесь сконцентрироваться, и также чувствуйте её в течение дня, когда вы сидите или вам нечего делать, думайте о том, что у вас есть эта чакра, ощущайте её. Если вы сможете чувствовать её, вы мгновенно будете стимулировать 72 000 нервов. В этом заключается природная сила Муладхары. «Мул» означает элемент, основополагающий элемент человека. «Дхар» означает поток, базовый поток человеческого существа. Потому что в тот момент, когда вы концентрируетесь, спинномозговая жидкость начинает напрямую взаимодействовать с серым веществом мозга. И вам ничего не нужно делать. Это замечательно. Спасибо и спокойной ночи. Да пребудет с вами сегодня Бог. Сат Нам.

Введение в крийю для Первой Чакры

Мы будем поднимать энергию по позвоночному столбу, чтобы изменить сыворотку, которая влияет на серое вещество мозга и структуру нейронов. Сейчас я рассказываю вам о практической стороне вопроса. Я дал вам теорию, которой 5000 лет. Она аутентична и реальна. Если вы выполняете практические вещи для понимания чего-либо, вы можете провести ваши ум, тело и дух через взаимодействие и быть творческими. Поэтому сегодня, мы будем практиковать 11 минут. Вчера это было 3 минуты, и вы уже начали отключаться. Это сверхмощная практика, которая оказывает сильное воздействие.

Большинство из нас не знает, существует эта чакра или нет. Мы используем её один-два раза в день. Но сейчас мы будем проходить через опыт, чтобы почувствовать её, понять и выстроить с ней отношения. И мы соединимся с ней, а она соединится с нами. Это же часть нас, а мы часть неё, правильно?

Давление будет приходиться на седьмой черепной нерв, на блуждающий нерв. Когда вы будете качать анусом, повторять Хами Хам, Брахм Хам, нейроны начнут перегруппировываться. Вы заставите сыворотку меняться по мере движения по позвоночнику. Когда вы сделаете это, все ваши 72 000 нервных окончаний начнут ускоряться. Структуры нейронов будут перегруппировываться, что-то новое произойдёт. Тело имеет право настроиться на всё новое, что с ним случается.

Это простая крийя, но вы обнаружите в себе новизну – элемент Земли, силу, выдержку – внутри вас проявится «бычья» природа, понимаете? Элемент Земли оживёт, и вы почувствуете его. Поэтому, когда вам нужен элемент Земли, всё что нужно сделать – это умственно сжать его. И с вами всё будет в порядке. Если вы будете выполнять эту практику и доведёте её до совершенства, это будет происходить моментально. Вы сможете находиться на вершине себя, а ваша собственная чакра будет служить вам.

Крийя для Первой Чакры

22 и 23 января 1991 г.

Разминка: Сядьте, выпрямив позвоночник. Разведите руки чуть шире, чем грудная клетка, ладони смотрят друг на друга. Медленно сведите руки и одновременно сожмите анальный сфинктер. Изолируйте его от остальной Мулабандхи и активируйте только Первую Чакру. Слушайте «Звучание чакр» в исполнении Хариш Джохари (Harish Johari). 5 минут.

Поза: сядьте, выпрямив позвоночник, втяните подбородок, расправьте грудную клетку.

Глаза: на кончике носа.

Мантра: Хâмии хâм брâхм хâм. Мы есть мы. Мы есть Бог.

Используйте запись Ниринджан Каур «Хами Хам Брам Хам». Она доступна на Musical Affirmations Volume. Повторяйте мантру, оттягивая язык назад. Тяните его назад так, чтобы он дотрагивался до верхнего нёба в средней и задней части во время повторения мантры.
Мудра: руки расположены чуть шире грудной клетки, под углом 45 градусов по отношению к земле. Локти подняты, пальцы рук собраны вместе, большие пальцы направлены вверх.

Движения: руки движутся вместе, двумя нисходящими движениями по направлению друг к другу и к солнечному сплетению, не дотрагиваясь друг до друга. Они опускаются на несколько сантиметров на «Хами Хам», затем ещё немного вниз и по направлению друг к другу на «Брахм Хам», а затем возвращаются в исходное положение. Анус сжимается на каждое движение рук. На первое движение вы просто сжимаете его, а на второе движение вы максимально сжимаете его. Не задействуйте Вторую или Третью Чакры – только анальный сфинктер.

Продолжительность: 3 минуты для начинающих, и по мере практики можно увеличить время до 11 – 15 минут.

Завершение: сделайте глубокий вдох и напрягите всё тело, удерживая позу. Позвольте энергии циркулировать по всему телу. Напитайте всю свою нервную систему. Выдохните. Повторите ещё 2 раза.

Комментарии: 72 000 нервных окончаний заканчиваются в анусе – в Первой Чакре, о которой мы говорим. Мы будем пробуждать энергию вдоль позвоночного столба для того, чтобы изменить сыворотку и воздействовать на серое вещество головного мозга и структуры нейронов. Сейчас я знакомлю вас с практической стороной дела. Я дал вам теорию, которой 5000 лет. Она аутентична и реальна. Вопрос лишь в том, поняли ли вы теорию? Сядете ли вы и будете ли это делать? Йоги Бхаджан рекомендовал практикующим не заниматься сексом после этой крийи, чтобы не потерять её воздействие.

Перевод Юлианны Давыдовой

https://libraryofteachings.com/lecture.xqy?q&id=740d6c3c-0e7d-3634-3dae-...