Прана

8-частное дыхание для возвышения души

 «Выполняйте это так точно и тщательно, как только можете, тогда вы сможете получить нужный опыт. Вы работаете с душой, пытаетесь возвысить её. Это упражнение укрепляет нервную систему. Подзарядите себя».

Медитация для победы над гневом

 Эту медитацию надо делать или днём, или вечером. Если вы будете делать её 11 минут каждый день, вся ваша жизнь изменится. Она даст вам новую жизнь. Делайте её сорок дней, это изменит вашу личность от «А» до «Я».
«Брать — это страдание. Отдавать — это счастье». Йоги Бхаджан

Крийя для оздоровления селезенки

Данаая крийя работает на оздоровление вашей селезенки. На энергетическом уровне она отлично прорабатывает Первую чакру и Пупочный центр, что поможет всегда крепко стоять на ногах и поможет овладеть жизненной силой. Также крийя наполнит вас праной, что избвит от страхов и  даст возможность идти впред.

Набхи Крийя для праны и апаны (Nabhi Kriya For Prana-Apana)

Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на третьей Чакре и Пупочном центре, а затем на Сердечном Центре. Она оказывает обще укрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках.

Крийя для нервной системы и эндокринной системы

Эта крия предназначена для уменьшения стресса и укрепления ума и тела. Вы научитесь эффективно реагировать на изменения в жизни здоровым образом.

Непознаваемая крийя "Маха Шакти Чални Индра Мудра" (Maha Shakti Chalnee Indra Mudra)

Эта крийя позволяет вам контролировать свои чувства и мысли. Она балансирует жизненные нервы праны и апаны так, что улучшается ваше здоровье и повышается ёмкость лёгких

Крийя для печени, кишечника и желудка

Данная крийя оказывает влияние на лимфатическую систему, балансирует энергию тела, балансирует психику и улучшает способности коммуникации, балансирует состав металлов в организме, оказывает влияние на печень и выводит токсины.

Также данная крийя подходит для регулирования баланса кальция и магния в крови и в целом в организме, который контролируется тазобедренными суставами. Эти суставы также контролируют состояние сексуальности, также также оказывает максимальное влияние на паращитовидную и щитовидную железы, 
Балансирует прану и апану в организме.

Праническое Тело. Лекция Йоги Бхаджана от 8 февраля 1982 года в Стокгольме.

  • Опубликовано: 21 January 2019
  • Пользователем: Harman Kaur

Ни кто из вас не может дышать самостоятельно. Это не ваша привилегия, это подарок вам. Дыхание - это не ваша привилегия, это подарок вам. Вам предоставляется определённое количество вдохов. Дыхание - это не привилегия, это подарок.

Крийя для возвышения духа (Kriya for Elevation)

Этот несложный набор упражнений замечательно подхо­дит для поднятия общего тонуса. Он дает необходимую нагрузку на позвоночник, способствует лучшей циркуля­ции праны и гармонизации чакр. 

Страницы