Тантрическая диета Летнего Солнцестояния

Аюрведическая кухняВсе, кто был на трёхдневной Белой Тантре Солнцестояния с ностальгией вспоминают пищу, которой кормят на протяжении всей недели, пока идёт подготовка и сама Тантра.
Каждый день два приёма пищи утром в 8 и днём в 16. В промежутке – арбузы. 

Восстанавливающий напиток (особенно полезен после секса)

Мужчинам сразу после половой близости полезно употреблять определённые напитки и блюда. вот рецепт, предназначенный специально для мужского здоровья.

250-30 мл молока
1-3 чайные ложки свежего корня имбиря (тёртого)
1-3 чайных ложек семян кунжута (чёрного или белого)
1-3 чайных ложек масла Гхи
корица и гвоздика по вкусу
мёд по желанию

Крийя для бодрости

Великолепная крийя для утренней практики или у вас есть перерыв и вам нужно быстро взбориться. Используйте все бонусы кундалини йоги для своей пользы. За  10 минут этой крий вы получите заряд энергии, очищение от токсинов и негативных мыслей и ускорение метаболизма. Эта крийя подобна натуральному энергетику, но без адреналинового спада, как после чашки кофе. Так же вы наверняка заметите работу мышц пресса, улучшение процесса пищеварения и состояние внутреннего покоя в течении дня. 

Освободимся от чувства вины в позвоночнике!

  • Опубликовано: 8 February 2018
  • Пользователем: Юлианна Давыдова

В субботу в 10.30

Кугдалини йога анти-стресс с Юлианной Давыдовой

Вся сила и красота человеческого здоровья кроется в физиологическом и анатомическом состоянии позвоночника. Воздействие негативных факторов ухудшает его функционирование и вызывает ряд необратимых последствий. Если это случается, жизнь теряет свою динамичность.

Сила Сознания интенсив с Харман Каур

"Мы должны сделать выбор, будем ли мы руководствоваться в жизни нашими эмоциями, чувствами, богатством или нищетой или мы возьмём в свои руки наш интеллект и сознание, и дадим себе шанс узнать себя и полюбить"

Йоги Бжаджан

 

Мандхавани Крийя: мантра устраняющая блоки. (Mandhavani Kriya: Mantra to Clear Blocks)

"Если работа не продвигается, значит где-то есть блок; если вы будете повторять эту мантру, тогда не только она начнёт работать, вся Вселенная откликнется".

Йоги Бхаджан 

Жить счастливо, зная себя - лунные центры и женские эмоции.

  • Опубликовано: 6 February 2018
  • Пользователем: Harman Kaur

Те, кто занимаются в моих группах по Кундалини Йоге, привыкли к фразе "Закрывайте глаза, когда нет иных указаний. Кундалини йога, это время быть внутри, быть ближе к себе, время встречи с собой истинным, со своей душой".  Мы чаще вовне, слабо сориентированы в происходящем внутри, и только наши реакции на происходящее с нами, заставляют либо заглянуть вовнутрь, либо корить себя за неподходящие поступки или чувства.

Киртан крийя для гармонизации лунных центров (только для женщин) (Kirtan kriya for balancing moon centers)


Только для женщин - хорошо делать перед сном, это невероятно действенная практика, чтобы помочь заснуть. После медитации ваш сон будет крепким, спокойным, кошмары перестанут мучать вас. Это самая лучшая техника от бессонницы.
 

Страницы