Цикл комплексной подготовки к родам включает в себя занятия в течение 4 недель один раз в неделю 3 часа подряд:
- первые два часа посвящены разработке модели поведения в родах, включая выбор родильного дома, акушерки или врача в родовой бригаде, постановка всех типов родового дыхания, тренировка дыхания в возможных родовых позах, поведения в родах от предвестников, схваток и потуг, до рождения плаценты.
Проходим методы обезболивания и гармонизации родов, методики раскрытия шейки матки в естественных родах.
-третий час посвящен отработке до автоматизма дыхания на схватке на фоне йоги