Хатха йога для начинающих

Основа начального комплекса поз хатха-йоги для начинающих – это позы для расслабления. Считается, что они помогают снизить стресс современной жизни, избавиться от усталости и негативных эмоций. Адепты хатха-йоги утверждают, что они чувствуют большой прилив энергии, когда делают комплексы асан для расслабления.

Ближайшие занятия:

пятница, 9 декабря с 17:30 по 19:00 / Поликарпова / Пузанова Екатерина