Тело даёт нам силу идти по жизни. Когда оно сильное, здоровое и выносливое, жизнь увлекательна и полна радости. Когда тело не достигает своей лучшей формы, когда оно больное, нашему существу не хватает энергии, а жизнь становится полна вызовов и разочарований.

Когда вы понимаете, как работают сложные системы тела, вы можете настроить их на здоровье и сияние бесплатно. Самое важное - понять, какие части тела отвечают за жизнеспособность и как приводить их в порядок. Можно установить вибрацию долголетия на следующие двадцать лет жизни, используя всего одно упражнение кундалини йоги, которое даст вам молодость, здоровье и большое количество жизненных сил.

В действительности, физическое тело представляет собой лишь одну десятую всего нашего естества. Во многих духовных течениях вы встретите разделение воплощения на три части существования (ум-тело-дух). Некоторые разбивают это на пять или семь планов общей чувствительности. В кундалини йоге говорят о «десяти телах», чистота и работоспособность которых создаёт очень яркое, искрящееся ощущение от жизни.

Десять тел включают:

1. ТЕЛО ДУШИ: ваша невидимая вибрация, существующая вне времени и пространства.
2. НЕГАТИВНЫЙ УМ: позволяет видеть возможные подвохи и ухабы на пути -  защищающий.
3. ПОЗИТИВНЫЙ УМ: видит все возможные перспективы в каждый момент времени – поддерживающий.
4. НЕЙТРАЛЬНЫЙ УМ: объединяет данные, полученные от негативного и позитивного умов, и даёт указания к действию или бездействию. Базируется на потребностях души – истинного Я.
5. ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО: известно нам как физиологическое и биологическое бытие.
6. НИМБ: базовая аурическая структура, хранящая паттерны инкарнации и благословения. Проходит от мочки уха до мочки уха у мужчин и женщин. У женщин есть второй нимб, проходящий на уровне груди.
7. АУРА: сияние чакр.  Чакры представляют собой энергетические колёса, которые образуются благодаря плотному переплетению нервных волокон и биохимических составляющих. Их общее свечение создаёт ауру.
8. ПРАНИЧЕСКОЕ ТЕЛО: удерживает жизненную силу в физической форме. Управляется дыханием.
9. ТОНКОЕ ТЕЛО: также известное как тело духа. Когда физическое тело погибает, тонкое тело и тело души соединяются вместе и переходят на следующий уровень бытия. Тонкое тело филигранно, глубоко артистично и мудро.
10. СИЯЮЩЕЕ ТЕЛО: возвеличивает, позволяет вам проецировать себя в мир, привлекает успех, растворяет негативность и тьму всюду, куда бы вы ни направились.

Когда все десять тел функционируют на высокой частоте, и вибрируют в унисон друг с другом и с нами, это даёт одиннадцатое тело – Воплощение (или тело звука).

Суть йоги в том, чтобы дать людям более полное восприятие жизни. Вся идея существования этих десяти тел и того, как они функционируют, нужна для того, чтобы мы могли улучшить качество своей реальной жизни и расширить границы своего существования.

В кундалини йоге каждый комплекс упражнений, каждая медитация одновременно исцеляет и укрепляет все десять тел. Если вы просто тренируетесь, то тонизируете физическое тело, но это всего лишь одна десятая нашего существа!

В основе технологии кундалини йоги лежит то, что она создаёт маневренность во всех сферах жизни. У нас есть ещё девять тел, в которых необходимо быть свободными, чтобы изящно лавировать сквозь время и пространство. Тогда мы можем быть гибкими, сильными и сенсорно восприимчивыми, чтобы жить с ощущением защищённости, стабильности, благодати, вдохновения и величия.

Перевод Юлианны Давыдовой