экстаз

Крийя, которая поможет распознать твою внутреннюю красоту

В Кундалини Йоге есть много практик, которые приводят в состояние уединения или экстаза, объединяя энергии прааны и апаны в основании позвоночника и поднимая энергию до шишковидной железы. 

На физическом уровне одна капля "ojas" вытягивается из основания позвоночника вверх по центральному каналу спинного мозга (сушмуна) и выпускается вблизи шишковидной железы. Это активирует сияние шишковидной железы, которая затем связывает секреты гипофиза и шишковидной железы, и, в свою очередь, открывает потенциал мозга.