Это особая медитация, дающая человеку способность останавливать время и выходить за пределы пространства и судьбы. Понимаете, каких безграничных возможностей вы можете достичь, если захотите?

Эта крийя уравновешивает энергию и расширяет горизонт любого, кто ограничен по своей натуре. Она проста, высоко психологична, очень целительна и исключительно эффективна. Она приводит в равновесие энергию и расширяет границы личности. Левая половина тела (ида) представляет время, правая половина тела (пингала) представляет пространство, а центральное существо (сушумна) - это Бесконечность.

Она не такая уж сложная, но производит очень сложную, высокотехничную работу в теле и уме любого человека. В прежние времена ей обучали только тех, кто обладал особыми духовными 
способностями. Древние христианские мистики практиковали её, чтобы обрести сознание Христа».

После 21 минуты практики у вас выправятся челюсти, и вы можете избавиться от боли в шее, но это зависит от того, насколько глубоко 
вы дышите. Дайте своему телу шанс, чтобы завтра вы чувствовали себя довольным, радостным и счастливым». 

Эта медитация-пранаяма поможет сбалансировать головной мозг и метаболизм.

ЭФФЕКТ

Эта медитация полностью заряжает вас энергией. Она - противоядие от депрессии. Она создает новую систему, дает вам способность перезарядится, и дает вам прямую связь с вашим праническим телом. 

27 марта 1979 год

Эта крийя направлена на расслабление и полную перестройку эндокринной системы, она может привести к расширению и множеству необычных переживаний. 

3 сентября 1979 год.

Комментарий Х. Дж.: 

«Начните практиковать эту крийю с 3—5 минут и потом доведите время до 11 минут». 

Максимальное время практики для этой крийи — 31 минута. Не превышайте его. 

Если правильно практиковать эту крийю, она может полностью перестроить вашу эндокринную систему. Она также освободит тело 
от токсинов и восстановит клетки. 

КАК ДЕЛАТЬ:

Дана Йоги Бхаджаном 18 мая 1993 года

«Это выправит ваш позвоночник, позвоночные диски и укрепит тазовую область, но только если Дыхание Огня будет мощным и непрерывным. Ничто не сможет отрегулировать ваше тело лучше, чем это упражнение, если его правильно выполнять. Оно воздействует на половые органы, которые отвечают за вашу способность творить. И также вы сможете испытать, кто вы есть».