Шивананда йога - это хатха йога с элементами терапевтической техники.

"Вы - человеческие существа, а это значит, что Сила Ваша не имеет границ. Но никто, кроме Вас самих, не сможет ею воспользоваться. Поверьте в Себя! Самое главное - принять решение и действовать !" - Свами Шивананда.

Шивананда йога — лечебно оздоровительные практики, направленные на улучшение физического здоровья и душевного равновесия.