Огромная часть мудрости строения тела проявляется через расположение и функции тонких энергий. Прана — энергия действия и притока. Она располагается в лёгких и сердце. Апана — энергия выведения и располагается в области под пупком и в нижней части таза. Этот комплекс создаёт сбалансированный и эффективный поток между обеими областями и теми тонкими энергиями, которые они содержат. Вы привлечёте энергии, которые вам нужны, и выведете токсины, старые мысли и навязчивые эмоции.
Гуручаран Сингх